Hệ Thống Phức Hợp #9 | Phương Trình Hạnh Phúc & Lỗi Cài Đặt Ứng Dụng

Hệ điều hành lỗi: Chúng ta lớn lên và bị nền giáo dục/xã hội nhồi nhét tư duy rằng hạnh phúc là một đích đến phải cật lực đạt được (phải có xe sang, phải có lượt like trên Instagram). Chúng ta đã quên mất hai nguyên lý cơ bản nhất của mã nguồn:

• Trạng thái gốc: Một đứa trẻ sơ sinh chỉ cần được đáp ứng nhu cầu sinh tồn cơ bản (ăn no, tã khô) là sẽ nằm ngửa nghịch ngón chân và cười khúc khích. Hạnh phúc đã có sẵn bên trong, không cần tìm kiếm ở đâu khác.
• Trạng thái mặc định: Hạnh phúc chính là trạng thái vắng bóng lý do để bất hạnh. Tâm trí con người giống như một chiếc điện thoại mới mua: Trạng thái mặc định là mượt mà, trơn tru. Nhưng rồi chúng ta bắt đầu cài đặt những "ứng dụng lạ" (những kỳ vọng xã hội, sự so sánh, lòng tham) khiến hệ thống bị treo.

Khi cảm thấy hệ thống bị lỗi (đau khổ), con người ngay lập tức tìm đến "vật chất bên ngoài" để vá lỗi. Mo Gawdat kể lại lúc ông kiếm được rất nhiều tiền nhưng vô cùng gắt gỏng, ông đã lên eBay bấm mua một lúc 2 chiếc Rolls-Royce cổ điển chỉ để giải tỏa tâm lý.

Kết quả: Niềm vui kéo dài đúng 7 phút. Sau đó, não bộ lập tức tìm ra một vết xước nhỏ trên xe hoặc phàn nàn về màu sắc của lớp da ghế. Chúng ta tự bắn phá bản thân bằng những thứ mà thế giới hứa hẹn sẽ mang lại hạnh phúc, nhưng vật chất bên ngoài không bao giờ có thể vá được một lỗ hổng trong mã nguồn của thuật toán.

Ghi đè lại thuật toán bằng Phương Trình Hạnh Phúc:

Mọi sự bất hạnh, bực dọc, hay gắt gỏng trong đời bạn chỉ đơn giản là do một sự kiện đã đi trượt khỏi kỳ vọng mà bạn tự đặt ra.